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겨울철 노인 건강관리 [불심원 건강] 겨울철 노인 건강관리 이재호(대한노인의학회 총무이사, 한국의사협회 의무이사) 겨울철은 노인들에게 있어 어느 계절보다 위험한 시기이기 때문에 노인건강관리에 유의해야 한다. 나이가 많을수록 기후 변화에 대한 몸의 면역력이 떨어지게 되는데 외부 환경변화에 대한 적응력이 약한 노인들은 갑자기 추위가 닥치면 협심증, 심근경색, 뇌출혈, 뇌경색, 중풍 등 각종 질환이 발병할 위험성이 높아진다. 이럴 때일수록 적당한 운동으로 건강을 지킬 수 있도록 노력해야 한다. 특히 노인의 경우 골절이나 근육 등에 손상을 입을 경우 회복되는 시간이 상당히 길어질 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 이에 건강한 겨울을 보낼 수 있는 겨울철 노인 건강관리법 몇 가지를 제시하고자 한다. 노인들의 경우 추운 날씨에 장시간 노출될 경.. 더보기

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